İsviçre Uppsala Üniversitesi’nden Elisa Meth ve çalışma arkadaşları, halk arasında ‘anneanne yorganı’ olarak da bilinen ağır yorganın bedendeki farklı hormonlar üzerindeki etkileri üzerine araştırmalar yürüttüler.
Yapılan araştırmada, 26 genç yetişkin bir gece hafif, bir gece de ağır yorgan ile uyudu. Bilim insanları uykuya dalmadan 1 saat önce bir kaç tükürük örneği aldılar. Alınan bu tükürük örnekleri analiz edildi. Analizde melatonin başta olmak üzere bir çok hormonun seviyesi ölçüldü.
Araştırma sonucunda ağır yorgan kullanıldığında melatonin hormonunun seviyesinin arttığı, diğer hormonların değişmediği sonucuna ulaşıldı. Bu da, ağır yorganın uykuya daldıktan sonra melatonin seviyesinin artmasına neden olduğunu gösterdi. Kalın yorgan, ince yorgana göre hormon salınımında %32 arttı.
Yapılan araştırmalara göre yün yorganlar mutluluk hormonu serotonin ve uyku kalitesini artıran melatonini artırabiliyor. Ayrıca stres hormonu olan kortizol seviyesini düşürerek kaygıyı büyük ölçüde azaltabiliyor. Rahatlama hissi, tamamen fiziksel değil psikolojik anlamda da etkili oluyor.
Araştırmalar, yün yorganların, kalp hızını stabilize ederek sakinleştirdiiğini ortaya koydu. Anksiyete, uyku bozukluğu ve dikkat problemleri gibi rahatsızlıkların şikayetlerini azalttığı sonucuna ulaşıldı. Özellikle %100 yünden elde edilen türler ısıyı dengeliyor ve eşit bir şekilde yayılmasını sağlıyor, toksik madde barındırmıyor.
Yünün içerisinde bulunan küçük tüyler, lanolin denilen maddesi sayesinde mikrop oluşumunu engelliyor.
Farklı bir araştırmaya göre, vücut ağırlığının %10’u kadar ağırlıkta bir yorganla uyumak sinir sistemini harekete geçirerek güvenlik ve sakinlik hissi verebiliyor. 60 kilo ağırlığındaki bir kişi 6 kiloluk yorganla uyuyabilir.
