Son bilimsel çalışmalar, şarkı söylemenin bağışıklık sistemini güçlendiren biyolojik bir “güç merkezi” işlevi gördüğünü gösteriyor. Araştırmalara göre ses çıkarma eylemi, ağız, boğaz ve sindirim sistemini enfeksiyonlardan koruyan hayati antikor İmmünoglobulin A (sIgA) seviyelerinde hızlı bir artış sağlıyor.
Koro üyeleri üzerinde yapılan araştırmalar, aktif olarak şarkı söylemenin antikor seviyelerini tek bir saat içinde %240 oranında artırabildiğini ortaya koydu. Buradaki kritik nokta, eyleme aktif olarak katılmak; sadece müzik dinlemek duygusal fayda sağlasa da antikorlarda bu kadar ani ve güçlü bir artış yaratmıyor.
Vücudu sakinleştiriyor, kortizolu düşürüyor
Şarkı söylemek, vagus sinirini aktive ederek fiziksel bir ilaç gibi çalışıyor. Bu süreç temel stres hormonu kortizolü düşürüyor ve bağışıklık tepkisini dengeleyerek vücudu güçlendiriyor.
Bu bulgular, amatör şarkıcılardan kanser hastalarına ve onlara bakım veren kişilere kadar herkes için ölçülebilir sağlık iyileşmeleri sağlıyor. Teknik beceri veya müzik eğitimi olmadan, sadece sesinizi yükseltmek bağışıklığı artırmak için evrensel bir araç sunuyor.
